考过一级建造师的心得体会可以总结为以下几点：
平和心态与不懈努力：
备考一级建造师考试需要保持平和的心态和不懈的努力。通过制定合理的复习计划，将各个科目和知识点细分到每天、每周的任务中，可以保证复习有条不紊地推进。
多做真题和模拟题：
通过做历年真题，可以熟悉考试题型和命题规律，知道哪些知识点是常考的重点。模拟题则可以帮助检验复习效果，及时查漏补缺。在做题过程中，要认真分析错题，理解背后的知识点，不能只追求做题数量，更要注重质量。
善用思维导图：
对于复杂的知识点体系，如建筑工程管理与实务中的施工技术部分，用思维导图梳理可以让知识更有条理，方便理解和记忆。可以自己绘制思维导图，也可以参考一些优质的学习资料上的思维导图。
建立学习小组或找学习伙伴：
大家一起学习、讨论，可以从不同角度理解知识点，还能互相监督、鼓励。特别是对于一些有争议的知识点或者难题，通过交流能加深印象。
首次考试策略：
如果有时间，建议考四科而不是三科，因为这样可以减少来年再考的压力和焦虑。坚持到最后进入考场，即使学习一般，也能超越至少百分之十的人。
自信心的重要性：
有自信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。要相信自己一定能做好，有必胜的信心舍我其谁。自信不仅有助于考试，也能让日常生活更加美好。
学习方法的改进：
学习就是一个不断重复和记忆的过程。理解之后，一些关键细节的记忆，只有这样，才可以在原有的基础上推陈出新。在旅途中如有良师指点一二，无疑会少走许多弯路。
明确目标与坚定信念：
在开始备考之前，明确自己的目标，并坚信只要付出足够的努力和时间，就一定能够实现这个目标。制定合理的学习计划，将整个备考过程分为三个阶段：基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。
选择合适的学习资料：
选择全面、详细且讲解通俗易懂的资料，避免随便找几本破书就开始看。利用网络资源进行补充学习，比如在线课程、论坛讨论等。
培养良好的学习习惯：
坚持每天学习，确保每个知识点都能得到充分的理解和消化。在强化阶段，通过做历年真题和模拟题来检验自己的学习效果，并针对薄弱环节进行有针对性的复习。在冲刺阶段，进行模拟考试和查漏补缺，保持冷静，调整好心态。
通过以上这些方法和建议，相信大家都能顺利通过一级建造师考试。