余姚一级建造师的标准要求如下：
学历要求
必须具备工程类或工程经济类专业的大学专科及以上学历。具体专业包括土木工程、建筑工程、市政工程、园林工程、水利工程等专业，以及工程造价、工程管理、建筑经济等工程经济类专业。
工作经验要求
取得学历后，从事建设工程项目施工管理工作满4年。
对于硕士及以上学历者，工作年限要求可相应减少1年。
对于取得建筑类专业硕士学位的人员，可适当放宽工作经验要求。
职业素质要求
具备良好的职业道德、严谨的工作作风和较高的沟通协调能力。
熟悉建筑工程项目管理、设计和施工等工作流程，具有一定的分析和解决问题的能力。
考试科目要求
需要通过《工程管理与实务》、《工程经济与招标投标管理》、《建筑法律法规及相关知识》和《建筑工程管理与实务》四个科目的考试。
建议：
考生在报考前应仔细核对自己的学历和专业是否符合要求，并提前准备好相关工作经验证明。
良好的职业素质和沟通协调能力也是通过考试的重要因素，建议考生在备考过程中注重提升这些方面的能力。