中级注册安全工程师的学习方法可以总结为以下几点：
了解考试内容和大纲
深入研究考试大纲，明确考试的结构和要求。
系统学习安全知识
参考相关书籍、在线课程、培训班等资源，全面学习安全管理、安全技术、安全评估等方面的知识。
制定学习计划
根据自身情况制定合理的学习计划，保持学习节奏，确保每个科目都能得到充分复习。
抓住重点内容
区分掌握、熟悉、了解三个层次，集中精力复习重点内容。
做题练习
通过做真题、模拟题等方式检验学习成果，查漏补缺。
实践经验
通过实习、参与安全项目等方式积累实践经验。
参加培训班和考前辅导
报名参加专业的培训课程，获取系统的学习方案和丰富的教学资源。
做好笔记和总结
学习过程中做好笔记和总结，方便复习和记忆。
加入学习群和交流
加入备考群，与其他考生交流学习心得，分享备考经验。
保持良好心态
保持积极的心态，遇到困难时不轻易放弃。
学习基础知识
掌握计算机网络、操作系统、编程语言、数据库等基础知识。
学习安全工具
了解并掌握常用的安全工具，如扫描器、渗透测试工具等。
学习法律法规
了解相关的法律法规，如网络安全法、信息安全等级保护制度等。
参与安全社区和论坛
加入安全社区和论坛，与其他安全专家交流经验和知识。
参加安全会议和研讨会
了解最新的安全技术和趋势，与其他安全专家交流经验和知识。
通过上述方法，中级注册安全工程师可以更有效地准备考试，提高自己的专业知识和技能。