施工造价员可以通过以下方法来提升自己：
系统学习理论知识
包括土建工程的基本原理、建筑材料、工程测量、工程造价等方面的知识。可以通过参加相关专业的课程、培训班、读相关的专业书籍等方式进行学习。
积累实践经验
通过参加实习、实地考察、参与实际项目的造价预算等方式，亲身参与和实践土建造价工作。通过实践，可以更好地理解和应用理论知识，同时也能够积累实际操作中的经验和技巧。
持续学习与更新知识
保持对行业发展的关注，了解最新的工程造价技术、政策法规等方面的信息。参加行业协会的活动、参与专业论坛等方式，与同行进行交流和分享经验，不断学习和更新知识。
注重团队合作与沟通能力
造价工作通常需要与项目团队、设计师、施工方等多方进行合作和沟通。优秀的造价人应具备良好的团队合作和沟通能力，能够与各方有效地沟通和协调，达到共同目标。
提高速度和准确性
熟练掌握工程造价软件，如建筑信息模型（BIM）软件、计量软件和其他相关工具，以提高工作效率和准确性。
深入了解行业法规和标准
研究并掌握与工程造价相关的行业法规、国家标准和计量规范，这将有助于更准确地进行工程造价估算和预测。
深入研究市场和成本趋势
了解市场趋势和材料、劳动力等成本的变化情况，掌握这些信息将有助于更准确地进行工程造价估算，提供客户或雇主准确的预算建议。
多做项目，积累经验
通过实际项目的造价预算、成本控制等工作，积累实践经验。在和别人对数过程中寻找自己的弱点，补足短板。
虚心求教，不断总结
向同行和前辈学习，多参与实际项目，记录每次项目的计算过程和经验教训，不断总结改进。
关注新技术和新方法
随着技术的发展，如BIM技术的应用越来越广泛，了解并掌握新技术有助于职业发展。
通过以上方法，施工造价员可以不断提升自己的专业水平和竞争力，从而在行业中取得更好的发展。