一级建造师考试上岸需要明确目标、制定合理的学习计划、选择合适的学习资料、培养良好的学习习惯，并且坚持不懈地付出努力和时间。以下是一些具体的建议：
明确目标，坚定信念
确定自己为什么要考取一级建造师证书，明确目标有助于制定合理的学习计划并保持动力。
制定合理的学习计划
将备考过程分为三个阶段：基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。
基础阶段：通过阅读教材和参考书籍构建知识框架，每天安排一定时间学习，确保每个知识点都得到充分理解和消化。
强化阶段：通过做历年真题和模拟题检验学习效果，针对薄弱环节进行有针对性的复习。
冲刺阶段：在考试前的最后几周进行模拟考试和查漏补缺，保持冷静，调整好心态，确保在考试中能够发挥出最佳状态。
选择合适的学习资料
官方教材：作为最基础也是最重要的学习资料，确保对每一章节都有深入的理解。
辅导书籍：选择市面上评价较高的辅导书籍，包含更多实例和解析，有助于加深理解。
网络资源：利用在线课程、论坛讨论等网络资源进行补充学习。
历年真题：通过做历年真题，了解考试的题型和难度，提高应试能力。
培养良好的学习习惯
每天保留固定学习时间，确保每个科目都得到重视，在学习过程中做笔记，整理思维导图，帮助记忆和理解。
将理解与记忆结合，基础科目多做历年真题，养成做题思维模式，实务科目则将知识与现场实际施工相结合，不仅仅是死记硬背。
在考试前保持放松，不要给自己过大压力，进入考场前默念自己全都会，增强信心。
系统学习与刻意练习
系统学习：通过阅读教材、听讲座、参加培训班等方式，全面掌握考试内容。
刻意练习：通过做题、模拟考试等方式进行刻意练习，提高解题能力和应试技巧。
关注考试动态与最新政策
密切关注相关部门的通知和公告，及时了解考试的最新要求和变化。
保持良好的心态与习惯
备考过程中保持积极乐观的心态，遇到困难时不轻言放弃，坚持到底。
合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息；适当进行体育锻炼，保持良好的身体状态。
高效利用时间
根据自己的实际情况，合理分配学习时间，确保每个科目都得到充分复习。
在实务科目上多投入时间，因为案例分析题是考试的关键部分。
多刷题
刷重点母题和历年真题，通过大量练习来巩固知识点和提高解题速度。
及时总结错题和了解题型，总结考试技巧，对没掌握好的知识点做有针对性的补充。
通过以上步骤和方法，结合个人的实际情况和努力，相信你一定能够成功通过一级建造师考试，实现自己的目标。