记忆一级建造师考试的内容可以通过以下方法来提高效率：
理解记忆
理解知识点是记忆的基础，只有理解了内容才能更好地记忆。
对于难以理解的内容，可以借助名师课程或辅导书帮助理解。
联想记忆
将知识点与容易记忆的事物或场景联系起来，形成联想，帮助记忆。
例如，可以将知识点与口诀、故事或图像联系起来。
构建知识树
将知识点组织成树状结构，每个节点代表一个章节，节点下包含相关内容。
通过不断完善和调整知识树，加强知识点之间的联系，便于记忆和理解。
复习计划
制定合理的复习计划，合理安排学习时间，确保每天有足够的时间复习。
记忆技巧
使用多种记忆技巧，如分类记忆、图表记忆、编提纲、作笔记、卡片等。
结合阅读法和图表法，通过分析和概括知识点，便于记忆。
最佳学习时间
确定个人的最佳学习时间，利用这些时间进行高效学习。
及时复习
遗忘速度随时间递减，及时复习可以巩固记忆。
推荐复习计划为5分钟后、20分钟后、1小时后、12小时后、1天、2天、5天、8天、14天重复复习。
记忆口诀
创造或记忆一些口诀，如将复杂的概念或规则简化成易于记忆的句子。
注意集中
集中注意力记忆，避免分心和外界干扰。
兴趣培养
对学习材料保持兴趣，兴趣浓厚有助于记忆。
通过上述方法，结合个人的学习习惯和记忆特点，可以更有效地记忆一级建造师考试内容。