普通人考取一级建造师证需要满足一定的报考条件，并按照规定的流程进行报名和考试。以下是具体的步骤和建议：
报考条件
取得工程类或工程经济类大学专科学历，从事建设工程项目施工管理工作满4年。
取得工学、管理科学与工程类专业大学本科学历，从事建设工程项目施工管理工作满3年。
取得工学、管理科学与工程类专业大学硕士及以上学历，从事建设工程项目施工管理工作满2年。
取得工学门类、管理科学与工程类专业博士学位，从事建设工程项目施工管理工作满1年。
报名流程
注册账号：首次报名参加考试的人员需要先进行用户注册，登录中国人事考试网进行网上报名，并上传照片。
填写信息：登录后填写学历或学位、专业等信息，提交核验。核验通过后，处理及上传证件照，进入报名页面填写相关信息，再选择相关专业，检查核对信息无误后提交。
现场审核：携带报名表等相关材料到当地考务通知规定的地点进行现场审核。
网上缴费：审核完成后，再次登录报名系统进行网上缴费，缴费完成即为报名完成。
备考建议
报培训班：对于非专业人士，建议报个培训班，有教师讲解可以加深理解。
课后复习：光上课听讲是不够的，课下要自己下功夫消化，对重点知识点进行背诵和总结。
做题巩固：做很多的一建真题，配合教师的视频解析，温习时至少做两遍，临考前再看一遍。
总结归纳：每个人都有自己的知识缺陷，通过笔记归纳总结，温习时把易错和简略的内容总结出来，常看看。
考试时间
一级建造师考试一般分为四个半天进行，具体报名时间各省汇总，一般从7月份开始。
通过以上步骤和建议，普通人可以系统地准备并考取一级建造师证。建议提前规划好时间，制定详细的学习计划，并且保持坚持和毅力，最终顺利通过考试。