在备考二级建造师考试时，做题烦躁是一个常见的问题，以下是一些建议来帮助你缓解这种情绪：
调整状态
在做题前，确保自己精力充沛、心情平和。如果感到疲劳或心情不佳，建议先休息一下，再进行做题。
分析不会做的题
遇到不会做的题时，先静下心来，分析不会做的原因。回归到课本和课件中，对题中涉及的知识点进行复习，重新琢磨。这样经过一番思考之后，再来做题，思路会更加清晰。
保持乐观积极的心态
备考过程本身是枯燥乏味的，保持乐观积极的心态，将做题当成是查漏补缺的过程。在遇到困局时，换个角度思考，可以帮助排解烦躁心绪。
制定详细的学习计划
制定合理的学习计划，并按照计划坚持下去。上班回到家感到累，可以稍作休息，或做做饭，或洗个澡。制定计划时，要预留一些机动时间，以应对不可预测的事情。
科学利用时间
合理分配备考时间，确保每天有足够的时间用于复习和休息。避免过度劳累，学会在工作和休息之间找到平衡。
模拟考场
在平时做题时，最好模拟考场环境，严格规定自己的时间。先全面了解一下自己的水平，查漏补缺。做完之后，要认真对答案，尤其是参考答案中的详细解析，把自己不懂的知识点画出来，多看几遍。
保持平和的心态
在做题时，保持平和的心态，切勿急躁。即使遇到不会做的题，也不要紧张，暗示自己即使这题做不对也能通过考试。在考试过程中，要有策略，遇到不会做的题时，思考不能超过一分钟，在试卷上做一下记号就看下一题。
寻求支持
与家人、朋友或同事分享你的感受和挑战，寻求他们的理解和支持。有时候，仅仅是倾诉自己的困扰就能让人感到轻松许多。
培养兴趣爱好
拥有一些个人爱好可以让你在紧张的工作和学习之余得到放松。通过参与自己喜欢的活动，你可以暂时忘记烦恼，恢复精力。
专业帮助
如果你发现自己无法独自应对浮躁情绪，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供更深入的心理支持，帮助你找到长期应对压力的方法。
通过以上方法，相信你可以有效地缓解做题时的烦躁情绪，提高备考效率，最终顺利通过二级建造师考试。