监理工程师的执业年龄要求并没有一个明确的最佳年龄，但根据国家的相关规定和行业的普遍认知，可以得出以下结论：
国家层面
根据《中华人民共和国监理条例》，监理工程师的执业年龄范围是25岁至65岁之间。
监理工程师需要具备相应的学历背景和职业资格证书，年龄超过65岁的人员不予注册执业。
行业建议
行业内通常建议监理工程师的执业年龄在35岁至45岁之间，因为这个年龄段的人员通常具备较为丰富的实践经验和学习能力，能够更好地适应新技术和新工艺。
有些用人单位可能会要求监理工程师年龄较为年轻，以便更好地进行沟通协调和学习。
个人发展
监理工程师职业本身对专业技能要求较高，需要不断学习和更新知识。因此，年龄较轻的人员可能更适合从事这个行业，因为他们通常精力充沛，能够更加专注于学习和工作。
综上所述，监理工程师的执业年龄要求并没有具体的规定，但建议年龄在25岁至65岁之间，并且根据个人情况和用人单位的实际需求，选择最适合自己的执业年龄。