安全工程师实务的估分确实存在一定的误差，但通常误差范围在0-10分之间。以下是一些建议，帮助你在估分时更加准确：
从严估分：
首先，从最严格的角度估算自己的分数，即只计算那些确定能得到的分数。
从宽估分：
然后，从最宽松的角度估算自己的分数，即把一些可能有争议或模棱两可的答案也计算进去。
多次估分：
建议进行多次估分，每次使用不同的标准和方法，最后取一个平均值，这样可以得到一个相对较为准确的分数范围。
参考标准答案：
如果有机会，可以参考标准答案来核对自己的答案，这样可以更准确地估算自己的得分。
保持心态平和：
估分只是一个参考，最终成绩还是取决于阅卷老师的评判。无论估分结果如何，都应保持平和的心态，静待最终成绩。
通过以上方法，你可以得到一个相对较为准确的分数范围，但实际分数可能会有所不同。因此，估分只是让你心里有一个大概的标准，最终成绩才是最重要的。