等额本息计算公式如下：
每月还款额 = [贷款本金 × 月利率 × （1 + 月利率）^还款月数] ÷ [（1 + 月利率）^还款月数 - 1]
在这个公式中：
贷款本金是指借款的初始金额。
月利率是指贷款的年利率除以12个月。
还款月数是指贷款的期限，通常以月为单位计算。
例如，如果一个贷款本金为100万元，年利率为6%，贷款期限为20年，则月利率为0.5%（6% ÷ 12），还款月数为20年 × 12个月/年 = 240个月。将这些数值代入公式中，可以计算出每月的还款额。
建议在实际应用中，可以使用电子表格软件（如Microsoft Excel）或在线贷款计算器来简化计算过程，确保计算的准确性。