监理工程师需要锻炼以下能力：
基本理论和实践知识：
能够制定项目计划、控制施工进度和成本。
工程经济与合同管理：
了解工程预算、成本分析和合同管理知识，以支持工程的经济和合同条款审核。
质量管理与控制：
能够监督和检查工程质量，确保施工过程符合设计要求和质量标准，预防和解决施工质量问题。
安全管理：
具备施工现场安全管理知识，能够识别潜在的安全风险并采取预防措施，保障施工人员和项目的安全。
沟通与协调：
与业主、施工单位、设计单位等各方进行有效沟通，协调各方利益和意见，确保工程顺利进行。
文书编写与报告能力：
能够编写监理日志、监理报告、验收记录等工程文件，确保工作记录的完整性和准确性。
应急处理：
在工程突发状况下，能够快速反应并采取合适的应急措施，保障项目稳定运行。
责任心：
监理工程师肩负工程质量和安全的重大责任，需要高度的责任感和职业操守。
细致与耐心：
在检查和监督工作中保持高度的细致和耐心，确保发现潜在问题并及时解决。
技术能力：
需要具备扎实的技术知识，包括结构、土木、电气、机械等方面的知识，以便能够对工程施工过程进行有效的监督和管理。
管理能力：
能够有效的协调各方面的利益关系，处理好各种问题，并且能够熟练运用相关的管理工具和方法。
沟通能力：
需要具备良好的沟通能力，能够与业主、承包商、设计师等各方面进行有效的沟通和协调，以便能够及时解决问题。
判断能力：
需要具备较强的判断能力，能够快速判断出问题的性质和严重程度，并且能够采取相应的措施进行处理。
规划能力：
需要具备较强的规划能力，能够制定出合理的施工计划和监督计划，并且能够根据实际情况进行调整和改进。
学习能力：
需要具备较强的学习能力，能够不断学习新的知识和技能，以便能够适应不断变化的工作环境和要求。
问题解决能力：
能够在施工过程中发现问题并及时解决，确保施工质量和进度。
团队协作能力：
能够与团队成员协作，共同完成监理工作，达成项目目标。
法律法规能力：
熟悉国家有关建筑工程法律法规，能够在工程建设过程中对法律法规的遵守进行监督和检查，及时发现和纠正违法违规行为。
风险识别能力：
要有识别和防范工程风险的意识和能力，随时关注工程施工环节中各个环节，及时发现和解决潜在风险。
计算机应用能力：
掌握本专业所必需的数学、力学、建设法规、信息技术等知识，具备应用计算机处理技术问题的能力。
这些能力的锻炼和提升，将有助于监理工程师在工程建设中更好地履行职责，确保工程质量和安全，同时提高工作效率和团队协作能力。