一级建造师实务考试的估分是一个相对复杂的过程，因为主观题的评分标准相对较为灵活。以下是一些估分的关键点和步骤：
明确评分标准
一级建造师实务考试分为选择题和案例分析题两部分。选择题占40分，案例分析题占120分。
案例分析题中，简答题占80分，其余为论述题和计算题。
回忆自己的答案
在考试结束后，尽量回忆自己的答题情况，包括选择题的正确情况和案例分析题的答案要点及思路。
对比标准答案
将自己的答案与标准答案进行对比，找出差异和不足之处。注意答案的书写是否工整、清晰，以及是否答对了所有要点。
考虑评分严格程度
估分时要考虑评分的严格程度，不同年份和不同考试机构的评分标准可能有所不同。有些题目可能因为答题不规范而得分较低。
利用估分系统
可以利用一些在线估分系统或工具，结合自己的回忆和标准答案进行估分。这些系统通常会提供一些参考答案和评分细则。
保持客观心态
估分只能作为参考，不能完全代表实际得分。无论估分结果如何，都应保持客观心态，准备迎接最终成绩。
具体案例
例如，小余估分96分，其中选择题部分估分28分，案例分析题部分估分68分。案例分析题中，简答题占80分，如果小余在这部分表现良好，估分60分是合理的。论述题和计算题共占40分，如果小余在这部分表现一般，估分20分也是合理的。
建议
重视评分标准：了解每个题型的评分标准和赋分情况，以便更准确地估分。
多次估分：可以按照从严、从松、适中三个标准进行多次估分，最后以平均得分作为参考。
保持平和心态：估分只是参考，最终成绩才是决定因素。无论估分结果如何，都应保持平和心态，积极准备后续工作或备考其他考试。
希望这些信息对你有所帮助。祝你考试顺利!