选择技术总工或造价员哪个更好，这主要取决于个人的兴趣、技能和职业规划。以下是它们之间的一些比较和建议：
工作性质
技术总工：主要负责技术方案制定、施工技术把控、现场管理等，工作强度较大，需要经常在现场，工作压力也相对较高。
造价员：主要负责工程项目的成本预算、控制、结算等工作，工作相对稳定，较少户外作业，适合喜欢室内办公的女性。
职业发展
技术总工：职业发展路径较为广阔，可以通过不断学习和积累经验，发展成为技术员、技术总工、项目经理等高级管理职位。
造价员：职业发展相对垂直，一般从造价员做起，可以发展成为商务经理、成本控制主管等高级职位，但做项目经理的人相对较少。
工作环境和条件
技术总工：需要经常在工地现场，工作条件较为艰苦，需要有较强的现场协调能力和施工技术。
造价员：主要在办公室工作，工作条件相对较好，适合注重工作环境和稳定性的求职者。
个人兴趣和偏好
如果你喜欢现场施工管理，喜欢挑战和压力，那么技术总工可能更适合你。
如果你更倾向于稳定的工作环境，注重室内办公，那么造价员可能更适合你。
建议
兴趣优先：选择自己感兴趣的职业，这样才能保持持久的工作热情和动力。
技能匹配：评估自己的技能和特长，选择与之匹配的职业，这样才能发挥自己的优势。
职业规划：考虑自己的长期职业规划，选择有利于自己职业发展的岗位。
综合考虑以上因素，如果你对现场施工管理有浓厚的兴趣，愿意承受较大的工作压力，那么技术总工可能是一个更好的选择。如果你更看重工作稳定性和室内办公环境，那么造价员可能更适合你。无论选择哪个岗位，都需要不断学习和积累经验，才能在这个领域取得更好的发展。