自学一级建造师需要具备以下心态：
耐心与毅力：
一级建造师考试涉及的知识面广，需要长时间的积累，因此备考者需要有足够的耐心和毅力去坚持学习。
理论与实践结合：
将理论知识与实际工作经验相结合，这样更容易理解和记忆。通过实际应用，可以加深对知识点的理解，提高记忆效果。
保持健康：
良好的身体和心理状态对于长期的学习是非常重要的。备考期间，要注意休息和锻炼，保持身心健康。
积极心态：
保持积极的心态，即使遇到挫折也要相信自己能够克服。积极的心态可以帮助考生更好地应对挑战和困难。
及时调整：
根据学习进度和效果，及时调整学习计划和方法。不断反思和总结，找到最适合自己的学习方式。
反馈与改进：
从每次的练习和模拟考试中获取反馈，并据此改进学习方法。通过不断的练习和总结，提高学习效果。
享受学习过程：
将学习视为一种享受，而不仅仅是为了通过考试。这样可以提高学习的乐趣和效率，使学习变得更加愉快。
正确认识考试：
首先要认识到考试只是成绩的一种体现，不必过分看重考试成绩，更不必将考试成绩与自己的价值挂钩。考试只是一个过程，只要认真备考，尽力发挥，就能得到应有的成绩。
制定合理的学习计划：
制定详细的学习计划并按时完成，有助于考生保持有序的学习状态，减轻备考压力。
通过以上心态的调整，可以帮助备考者更加有效地进行自学，最终顺利通过一级建造师考试。