一级建造师的年龄要求如下：
1. 考生在报考一级建造师考试时，年龄不得低于18周岁。
2. 一级建造师注册申请人的年龄不得超过65岁。超过65岁的申请人将无法进行证书注册，其一级建造师证书将失效。
3. 一级建造师证书理论上可以使用到65岁，但必须要在65岁前完成注册，否则证书将不再有效。
4. 通常情况下，一级建造师考生在25岁至35岁之间报名考试比较理想，因为这个年龄段的考生精力充沛，处于事业的上升期，具备较强的学习动力和竞争力。
需要注意的是，这些规定可能会随着时间和政策的变化而有所调整，具体情况应以最新的官方通知为准。