乖乖吃饭舞蹈教学要点

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小舞蹈练习《乖乖吃饭》前半部分学习。

1、训练目的:训练胯的灵活性和跳跃能力2、主要动作及规格 a.双顶胯:(以右为例)胯部向右顶出同时,左膝松弛弯曲连续重复同一侧单顶胯动作两次b.吃饭舞姿:双手于嘴旁,四指并拢,拇指打开关回,肘向斜下。c.强壮舞姿:右手握实拳呈90度角,拳心向里做强壮的感觉,左手叉腰,右脚跟立起半脚掌点地,头左倾

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