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高中生物七大营养素是什么
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高中生物七大营养素是什么，麻烦给回复
- 精选答案
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高中生物中，人体所需的七大营养素包括：水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。
1. 水：维持生命活动，参与物质代谢，调节体温，维持体液平衡。
2. 碳水化合物：提供能量，构成细胞组织，节约蛋白质。
3. 脂肪：储存能量，维持体温，保护内脏，促进脂溶性维生素吸收。
4. 蛋白质：构成细胞组织，参与生理功能，调节物质代谢。
5. 维生素：维持正常生理功能，促进生长发育，增强免疫力。
6. 矿物质：构成骨骼牙齿，维持体液平衡，参与酶活性。
7. 膳食纤维：维持肠道健康，预防便秘，降低血糖血脂。
本文标题：高中生物七大营养素是什么
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