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加重篮球训练花式有用吗
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加重篮球训练花式有用吗求高手给解答
- 精选答案
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我的回答是，加重篮球训练，花式是有用的。
与任何竞技运动来说进行负重的力量训练都是有必要的，花式篮球也不例外。将篮球加重后进行训练，可以更快的熟练，对球性的掌握，身体的协调性，灵活性都会因为重量的增加而得到训练，是一种非常好的训练花式篮球基本功的方式。
本文标题：加重篮球训练花式有用吗
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