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初学者看篮球比赛视频能增长实力吗
问题描述
初学者看篮球比赛视频能增长实力吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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初学着看篮球次赛部能增长实力。
要想曾长自己的篮球实力必须要先从基本功练起，篮球中用到的步法，投篮时的手法和技巧，同时加强力量的训练，篮球比赛非常讲究身体的对抗，如果身体没有力量是不行的，篮球训练完讲究方式方法，科学安排，要防止过度训练给身体造成的伤害。
- 其他回答
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理论结合实践就可以，看视频特别是那些技术分析与细节讲解的视频，还是有必要的，可以让你知道什么是正确的投篮手势及运球方式，包括犯规程度及标准。再结合实际锻炼就会增长实例了。
本文标题：初学者看篮球比赛视频能增长实力吗
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