篮球三大步是走三步还是两步

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篮球三大步是走三步还是两步求高手给解答
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首先,按照常理来说如果右手上篮的话应该是先迈右脚,左手上篮的话先迈左脚。

三步上篮严格算起来的话应该是地上的两步加上空中的第三步。以右手上篮先迈左脚为例:首先是由运球改为双手持球做好保护同时迈出右脚,落实到地后趁势左脚迈出第二步,以左脚为支撑脚趁势起跳,所谓的第三步其实在空中右脚太高然后上篮。如果第三步还踩在地上则算作走步。好的三步上篮应该遵循的是:一大、二稳、三高。

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