一岁宝宝可以吃红心火龙果么

问题描述

精选答案

一岁的宝宝是可以吃火龙果的，火龙果是比较理想的食物，因为它含有丰富的纤维素、维生素，可以补充适当的水分，但是任何食物适量就好。

一岁的宝宝建议每天的食用量不要超过1/4个。因为火龙果虽然好，但是它含有很多细小的籽，籽的外壳比较坚硬，不容易被胃肠道消化吸收。宝宝吃了之后，大部分都是随着大便排出体外。如果进食火龙果的量比较大，那就有可能引起腹泻。所以火龙果可以吃，但是量要把握好。

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小雨家庭教育

一岁宝宝可以吃红心火龙果的。红心火龙果含的花青素和含有丰富膳食纤维素，能够促进儿童肠道蠕动，帮助宝宝胃肠消化吸收。

家长可以把火龙果榨汁，和面粉一起活成面，蒸成各样的小馒头给宝宝吃。也可以把火龙果泥，苹果泥，香蕉泥加面粉摊成小饼给宝宝拿着吃，美味营养还锻炼宝宝手指灵活性。

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陈老师育儿

一所宝宝可以吃红心火龙果，火龙果性甘平，主要的营养成分是蛋白质、膳食纤维和丰富的维生素，还有矿物质，富含大量的果肉以及丰富的胡萝卜素，而且果肉比较多，也比较软糯，比较适合小宝宝吃，但是火龙果属于凉性的水果，而且果肉含有丰富的葡萄糖，一次不宜食用太多。

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教育图书

一岁宝宝可以吃红心火龙果吗？回答一岁宝宝可以吃红心火龙果的，但是要少吃，控制量。因为一岁的宝宝消化系统和脾胃功能还很弱的。红心火龙果含丰富的营养，但是红心火龙果是寒性水果，吃多了会伤宝宝脾胃，容易拉肚子，容易引起消化不良。