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如何应对职场与家庭角色冲突？
问题描述
如何应对职场与家庭角色冲突？希望能解答下
- 精选答案
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每个人在职场中打拼，最终都是为了家庭过上好日子。
所以，当你碰到家庭和职场有冲突的时候，最好的方式就改变自己，让自己两边都处理的妥妥的。职场压力主要是来源于工作内容和同事之间的关系压力。碰到这种情况，个人觉得最好的方式就是运动调整。我们可以选择一些户外的运动方式，或者走路、慢跑等来发泄自己烦躁的情绪，当你发泄完后会发现自己的思路更加清晰，心情也更加完美。而如果是家庭的压力的话，主要还是源自于生活方面造成的压力。这时候，必须先和家人好好沟通一下。只有家庭内部和睦了，才能安心的做其他事情。同时，我们还可以通过多培养一些业余爱好，通过听音乐或与朋友沟通来缓解部分心理压力。
本文标题：如何应对职场与家庭角色冲突？
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