盐蒸蒸多长时间最好最有效

问题描述

精选答案

1.饭后、饮酒后不宜立即进行盐蒸，盐疗；2.每次盐蒸，盐疗45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；3.西域曼莎盐蒸，盐疗后的4小时不宜淋浴，盐蒸，盐疗完用毛巾擦干身体；2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物；4.如果使用盐蒸，盐疗浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再盐蒸，盐疗；5.西域曼莎盐蒸，盐疗前，请先卸妆，盐蒸，盐疗过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可；

6. 前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。

身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

其他回答

安娜老师

盐蒸时间一般控制在40分钟到1个小时之内，初次盐蒸的顾客最好不要超过30分钟;

盐蒸注意事项：

1.在进入盐蒸房之前,应要先沐浴和卸妆后再进入盐蒸房；

2.喝500-800毫升适量温水；

3.准备一条干毛巾，出汗的时候随时可以擦拭身体的汗水；

4.为了使皮肤达到更放松的效果，衣服以宽松舒适为宜；

5.进入盐蒸房之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受。