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助力带和护腕带哪个好用
问题描述
助力带和护腕带哪个好用，麻烦给回复
- 精选答案
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各有不同得作用和有点，看你进行什么训练。
助力带是练背用的，作用是防止背部却尚有余力的情况下，你的小臂却提前力竭而无法继续训练。因为小臂力量本来就比较弱，加上肌肉量不多不比背部这类大肌群，所以很容易提前力竭，这时候想要继续训练的话就有必要戴上助力带了。护腕是练肩或者是自由器械练胸时用的，作用是利用加压来绷紧你的腕关节和周围肌肉，起到支撑和稳定作用，防止你在大重量训练时误伤腕关节，得不偿失。
- 其他回答
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助力带是通过紧来帮助提升力量的，护腕带是保护手腕的。从健康角度看。护腕表更好
本文标题：助力带和护腕带哪个好用
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