健身护腰怎么选购

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健身护腰怎么选购求高手给解答
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宽度适中。

选择健身用腰带不可太宽或者太细。因为它主要是为了帮助提高稳定性的,太宽了训练时碍事且包裹的不舒服,太细了起不到防护作用,所以就是能护住腰椎那几个关节就可以了。软硬适中。这个根据个人习惯,有人喜欢软点的能够很好的贴合腰部曲线;有人喜欢硬点的,支撑力比较大,这个主要看训练项目及个人喜欢了。腰带材质。腰带的材料有很多种,有皮质的、棉线的、带钢丝的,这个主要也是根据个人训练来选择

其他回答

腰带的种类大致分三种:专业力量举腰带,尼龙腰带,复古的健美训练腰带.对于没有直接施加于背部的低负荷运动,应该有节制的使用举重腰带,而在最大负荷或次最大负荷时应使用举重腰带。

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腰带的种类大致分三种:专业力量举腰带,尼龙腰带,复古的健美训练腰带.对于没有直接施加于背部的低负荷运动,应该有节制的使用举重腰带,而在最大负荷或次最大负荷时应使用举重腰带。

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