乒乓球前三怎么选

问题描述

精选答案

1.判断。

接发球要练习形成条件反射，要预判。盯住球落点，线路。例如对方侧下短球到你的台内，就要条件反射的准备拉下旋或者台内挑，再就是搓。

2.站位。根据你的打法，多用小碎步在前三板上调节，注意身前击球。出手的时候，重心和手同一时间，同一方向。有利于抢攻的衔接，不要想得太多，击球时间要真快，不要假快，打上升前期。

3.发球环节要一定形成套路，平时多练，正反手要同时掌握2套以上不同性质的旋转，比如正手急，缓侧下，侧上。转与不转。偷正手大角度。等等4，抢攻突出打磨结合，拉高调也好，快带快撕要准备好为下一板做好铺垫（站位，引拍，击球，还原要快）5，至于对攻，要根据你的对手特点，临场分析对手的弱点和漏洞，攻左扣右，猛打中路，有很多常用的套路。

6.最后一点，心理素质很重要，这三个环节都需要把心态放好，信心十足才能充分放松，适度紧张，多注意总结失误的经验。多去网上看视频，有条件多找高手摸索练习。打球就是一个不断调试，熟能生巧的过程。重在体会，一点心得有不当之处还望指正。谢谢