考研和保研复试的主要区别体现在以下几个方面：
考试方式
考研：需要参加全国统一研究生入学考试，包括公共课（政治、英语）和专业课。
保研：无需参加全国统一考试，而是通过所在院校的推荐直接进入研究生阶段的复试。
压力大小
考研：备考时间较长，竞争激烈，压力较大。
保研：相对压力较小，因为无需面对全国统一考试。
机会多少
考研：机会较多，可以选择更多的院校和专业。
保研：机会有限，只有部分优秀学生才有资格申请。
选择范围
考研：可以选择很多学校和专业，有较大的选择空间。
保研：选择范围相对较小，通常只能选择部分院校和专业。
考核形式
考研复试：形式较为固定，大多数情况下采用一对多的面试形式。
保研面试：形式多样，可能包括单面、群面、无领导小组面、机考、全英文面和压力面等，旨在全面评估考生的综合素质和专业能力。
考核内容
考研复试：内容精准且范围较窄，主要涉及专业课和英语水平，许多学校会公布复试参考书，限定考核范围。
保研面试：内容广泛但不深入，涵盖简历内容、基础专业课、英语水平、时事热点、思想政治水平、个人兴趣爱好等，面试问题随机，没有固定题库。
准备时间
考研：一般需要一年到一年半的时间准备。
保研：准备时间通常在大四上学期，即9月份，主要看的是大学前三年的成绩。
学校认可程度
保研：由于保研生通常本科期间成绩优秀，专业素养较好，学校认可度较高。
考研：部分考生可能只是考研成绩出色，但专业基础不一定强。
总结来说，考研和保研复试在考试方式、压力、机会、选择范围、考核形式、内容、准备时间和学校认可程度等方面都有显著的区别。考研更适合那些希望有更大选择空间、承受较大压力和准备时间较长的学生，而保研则更适合那些本科期间表现优异、希望减轻备考压力、直接进入研究生阶段的学生。