考研英语一的成绩分布和平均分如下：
平均分
历年英语一平均分在47~50分之间。
2024年考研英语一的平均分约为64.57分。
分数段
一般国家线为35分左右。
考985院校，要在50分以上，最好能超过六十分。
考211院校，要在47分以上，最好能超过60分。
60分以上算很好的分数，正常来讲，考到65-75分算比较好的，有的人还能突破到80分左右。
各题型平均分
翻译10分
大作文20分
阅读理解A40分
阅读理解B（新题型）10分
小作文10分
综上所述，考研英语一的成绩在30-100分之间，具体分数取决于考生的复习策略、技巧和实际水平。一般来说，考到60分以上可以算作很好的成绩，而70分以上则更为理想，有助于考生通过大部分学校的单科线或考取名校。