考研英语想要达到90分的高分，需要系统而科学的复习规划。以下是一个参考规划，你可以根据自己的实际情况进行调整：
1. 词汇积累
基础词汇：每天至少学习150个基础词汇，逐渐增加难度，直至每天300个。
拓展词汇：阅读外刊，如《经济学人》，积累超纲词汇和高级表达。
背诵要求：通过真题例句熟悉考过的词义，不必过分纠结拼写。
2. 真题训练
真题练习：从2000年开始，至少刷完8年的真题，重点练习阅读、完形、新题型和翻译部分。
时间安排：每周至少两套真题，确保每个部分都有足够的练习。
3. 阅读理解
阅读速度：通过大量阅读提高阅读速度，培养快速阅读和理解能力。
阅读材料：除了真题，还可以阅读英文文章，提高阅读量和理解深度。
4. 作文准备
作文模板：准备一些常用作文模板，并积累作文常用词汇和句式。
写作练习：每天至少写一篇作文，可以是议论文或说明文。
5. 语法复习
语法基础：如果语法基础薄弱，需要重点复习句子结构、时态语态等。
6. 模考与冲刺
模考阶段：9月开始进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。
冲刺阶段：12月进行最后的冲刺复习，重点复习易错知识点和题型。
7. 其他注意事项
练字：保持书写清晰漂亮，无涂改，这对作文分数有正面影响。
时间管理：合理规划学习时间，避免临近考试时的紧张和焦虑。
心态调整：保持积极的学习态度，遇到困难时及时调整策略。
请记住，每个人的学习方式和节奏不同，以上规划仅供参考。最重要的是找到适合自己的学习方法，持之以恒地执行。祝你学习顺利，取得理想成绩!