为了帮助正在准备考研的男朋友缓解压力，你可以考虑以下建议：
鼓励和肯定
经常给他鼓励和肯定，让他感到不是孤军奋战。
分担压力
一起制定学习计划，分担一些备考任务，如查找资料、做笔记等。
创造良好的学习环境
营造一个安静、舒适的学习环境，帮助他集中注意力。
放松身心
安排适当的放松时间，如散步、听音乐、看电影等，帮助他缓解紧张情绪。
关心他的身体和心理健康
注意他的身体状况，及时发现并解决问题。
提供实质性帮助
准备营养均衡的饮食，帮助他锻炼身体，保持良好的身体状态。
不要给他过多的压力
避免给他过高的期望，让他能够以平常心对待考研。
陪伴
在他空闲时陪他，泄气时鼓励他，让他感受到你的支持。
了解他的兴趣爱好
了解他喜欢吃什么，有什么兴趣爱好，让他可以安心复习。
劳逸结合
鼓励他合理安排学习与休息的时间，保持身心健康。
倾听和理解
认真倾听他的倾诉，了解他所面临的压力和困难，并提供你的理解和支持。
创造轻松氛围
一起做一些轻松愉快的事情，如看电影、听音乐，帮助他放松。
记得，每个人的情况和需要可能不同，最重要的是根据你男朋友的个性和需求来调整你的支持方式。希望这些建议能对你有所帮助，