上海地区在考研中 存在压分现象，具体表现如下：
正常压分 ：这是相对普遍的情况，与地区的水旱区概念相关。上海作为报考人数众多的地区，改卷严格，给分相对较低，但不会过分压低分数。过度压分、恶意压分：
这种情况通常是为了筛掉一志愿考生，接收高质量的调剂生。有些院校可能会通过压低一志愿考生的分数来提高调剂生的录取比例。
具体院校压分情况
上海戏剧学院：
被考生吐槽压分严重。
重庆师范大学：也被认为存在压分现象。
西安美术学院：同样被考生反映压分严重。
压分原因
生源质量：报考人数多且生源质量高的地区，改卷老师可能会更严格，导致分数较低。
政策因素：部分院校可能为了筛选优质生源，通过压分手段来达到目的。
避免被压分的建议
充分了解目标院校的招生政策和评分标准：在备考过程中，考生应仔细研究目标院校的复试名单和拟录取名单，了解是否有压分现象，从而有针对性地准备。
加强主观题模拟：主观题在考研中占比较大，提高答题技巧和模拟考试能力有助于减少失分。
保持冷静，理性分析：面对压分现象，考生应保持冷静，客观分析自己的实际情况，制定合理的复习计划。
综上所述，上海地区在考研中确实存在压分现象，考生应通过充分了解目标院校的招生政策和评分标准，加强主观题模拟，保持冷静和理性分析，来应对这一挑战。