考研回到老家，你可以按照以下步骤进行准备和操作：
户口和档案转移
如果你之前将户口迁移到了学校，需要先了解学校关于户口迁回的流程和所需材料。
确认户口迁回后，前往当地人才交流服务中心报到，并办理个人档案的落户手续。
报名流程
登录中国研究生招生信息网，注册或登录学信网账号。
在网报系统中选择报考单位、填写个人信息、选择专业和报考点。
确认符合资格后，仔细检查所填信息并生成报名号。
健康监测与管理
疫情期间，注意健康管理，如有必要，提前回到考点所在地。
如果被滞留在异地，及时与省级教育招生考试院和报考点联系，了解借考等应急措施。
学习环境和计划
在家学习时，制定合理的作息时间表，保持良好的学习生活习惯。
根据学校网课安排，制定各学科复习计划，确保学习效率。
与家人的沟通
与家人沟通你的决定和计划，尤其是关于户口和档案的事宜。
考虑家人的意见和经验，同时坚持自己的选择。
其他注意事项
根据不同地区的规定，可能需要提供居住证、社保缴费证明或户口簿等材料。
确保所有材料齐全，并按照规定的流程办理。
以上步骤可以帮助你顺利回到老家进行考研的准备工作。