考研生在大四上应该如何规划，可以从以下几个方面入手：
确定目标
选择专业：结合自身的兴趣爱好、本科专业基础和职业规划来选择专业。如果对本科专业感兴趣且有一定基础，可优先考虑本专业相关方向。
选择院校：确定自己想要报考的学校，了解学校的招生政策、考试科目等信息，以便有针对性地准备。
制定学习计划
总目标和时间安排：制定全学期学习的总目标和时间安排，包括每周、每月的学习计划，确保学习时间合理分配。
分科学习：根据考试科目，制定详细的学习计划，明确每科的学习目的、要求和时间安排。
利用时间：充分利用集中时间和零碎时间进行学习。例如，周一至周五每晚3-4个小时，加上周末两天，每周至少30个小时。具体分配到各科目，每个科目7个半小时。
平衡实习和考研
实习安排：如果决定考研，尽量选择与考研相关的实习，或者争取在实习期间集中时间进行学习。如果实习工作与考研冲突，可以考虑请假或调整实习安排。
时间管理：在实习和其他活动之间合理安排时间，确保有足够的时间用于学习和复习。
积累科研经历
参与科研项目：主动参与导师的科研项目，或者加入科研社团、实验室等组织，积累科研经验，撰写科研论文，参加学术会议等。
提高英语能力
词汇和语法：每天背诵单词，复习语法，提高英语阅读和理解能力。
听力练习：通过听英语新闻、看英语电影等方式提高听力水平。
写作训练：多写论文、作业、笔记等，锻炼写作表达能力。
广泛阅读
经典文献：多读一些经典的文献和学术著作，培养自己的阅读能力和批判思维。
专业书籍：根据考试科目，阅读相关专业书籍，加深对专业知识的理解。
保持健康
身体锻炼：制定计划坚持身体锻炼，保持良好的身体状态，以应对考研的压力。
心态调整
保持积极：在备考过程中，保持积极的心态，遇到困难时及时寻求帮助和解决问题。
适时放松：合理安排休闲娱乐时间，避免过度疲劳，保持良好的学习状态。
通过以上规划，考研生可以在大四上有效地利用时间，为考研做好充分的准备。