考研复试时填写电子邮箱的步骤如下：
1. 选择邮箱服务提供商：你可以选择使用QQ邮箱、163邮箱或126邮箱等服务。
2. 创建邮箱账号：如果你还没有邮箱账号，需要先创建一个。以QQ邮箱为例，格式为[QQ号码]@qq.com。
3. 登录邮箱：使用你的QQ号码和密码登录邮箱。
4. 发送邮件：在邮箱中撰写邮件，确保填写正确的收件人邮箱地址（通常是导师的邮箱），主题明确反映邮件内容，正文部分详细阐述你的情况。
5. 检查已读回执（可选）：如果你使用的是163或126邮箱，可以利用已读回执功能，这样当导师阅读了你的邮件后，系统会自动回复你一封已读回执邮件，表明导师已经查看过你的邮件。
请确保在填写邮箱时仔细检查邮箱地址是否正确，并在发送邮件前保存好邮件草稿，以防需要时能够重新查看。