面对考研的疯狂压力，以下是一些安慰和鼓励的建议：
理解和共情
让对方知道你理解他们的感受，并且你也经历过类似的情绪波动。这种情感共鸣可以帮助他们感到不那么孤单。
鼓励休息和放松
提醒对方休息和放松是很重要的，这可以帮助他们缓解压力。可以通过运动、听音乐、看电影等方式来放松心情。
提供支持和帮助
询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。提供实际的支持，如帮助制定学习计划、分担家务等。
强调积极面
提醒对方他们已经走了这么远，他们已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。强调他们的努力和成就，而不是只关注结果。
鼓励寻求帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。有时候，专业的帮助能够更有效地应对压力和焦虑。
鼓励坚持梦想
告诉对方考研是一段艰难的旅程，但只要坚持下去，就一定能够实现自己的梦想。强调他们的梦想和目标，激励他们继续前行。
帮助他们寻找支持
鼓励他们与家人、朋友或同学交流，寻求支持和帮助。社交支持是缓解压力的重要途径。
提醒他们保持积极心态
考研过程中可能会遇到各种困难和挫折，鼓励他们保持积极心态，勇敢面对挑战。告诉他们挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
提供适当的放松方式
建议进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，或者参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，帮助他们缓解心理压力。
肯定和鼓励
给予他们肯定和鼓励，让他们知道他们已经付出了巨大的努力。提醒他们放松身心，合理安排休息时间，避免过度压力。
通过这些方法，你可以为考研的朋友提供情感上的支持和实际帮助，帮助他们度过这段艰难的时期。最重要的是，让他们知道他们并不孤单，有人支持他们，并且相信他们能够克服困难，实现自己的目标。