上班族考研可以通过以下几种途径：
同等学力申硕
不需要参加全国统一考试，适合想要快速提升自己的人。
需要完成课程学习并通过申硕考试，毕业后获得硕士学位证。
全国硕士研究生统一招生考试
包括全日制和非全日制两种形式。
全日制需要全职投入学习，毕业后获得双证（学历证和学位证）。
非全日制适合在职人员，可以在不影响工作的前提下学习，毕业后同样获得双证。
国外免联考研究生
通过与国外大学合作，在国内学习，不需要参加国内的联考。
适合有一定学历要求和工作经验的在职人员。
在职专业硕士
需要先参加考试，通过后才能进校学习。
设有入学考试，根据综合成绩录取，毕业后获得双证。
高级研修班
不设招生考试，通过资料审核即可获得录取资格。
毕业后获得结业证。
中外合作办学
结合国内外课程，提升国际视野。
毕业后获得国外院校颁发的硕士学位证。
备考建议：
制定可执行的备考计划，根据工作强度调整工作和学习生活。
利用零碎时间进行复习，如通勤、午休等。
集中精力备考，确保充足睡眠。
明确考研目的，合理规划时间，制定系统备考方案。
保持积极心态，适度放松，争取家人和朋友的支持。
及时了解招生政策和考试科目变化。
选择适合自己的考研方式，合理安排时间，并制定详细的学习计划是关键。希望这些信息能帮助你顺利备考，实现考研目标