讨厌考研的人可以通过以下方法来应对和克服：
认识到问题的严重性
考研是一场压力测试，尤其是对要求高的名校，竞争激烈，考生们需要全力以赴。考研不仅仅是一次考试，更是对自己和未来的提升。多一些紧迫感和有追求的信仰，给自己压力和动力，避免情绪变得厌倦。
采取缓解考研压力的方法
参加一些兴趣小组或社团，或者去体验一些有助于舒缓心情的生活方式，比如瑜伽、深呼吸等。
配合一些音乐、电影和读书等调节情绪。听一些轻音乐、静谧的古典音乐，看一些搞笑的电影和喜剧片，阅读一些轻松愉悦的文章，都能帮助缓解压力和调节情绪，提高注意力和学习效率。
提高学习兴趣和动力
要有良好的学习习惯，做到有计划、有条理的学习，避免临时抱佛脚。
在学习中注重自己兴趣的培养和扩展，让学习过程更加欢快，效果更佳。
对自己进行心理辅导，提高自信心和自我认知，关注自己的长处和优点，避免消极情绪，养成乐观的态度。
改变学习方式和环境
可以尝试在不同的环境下学习，比如公共图书馆，或者调整学习方式，比如采用不同的学习策略、音乐辅助学习等。
给自己一些小奖励
完成一定的任务后，给自己一个小礼物或者做一些自己喜欢的活动，这样不仅可以调整心态，还能增加学习动力。
找到学习的价值
反思为什么要考研，找到学习的价值。考研不仅能够实现自己的梦想，还能为今后的发展打下良好的基础，甚至可能会带来意想不到的机会和收获。因此，需要理智思考，明确目标和方向，坚定信心，战胜厌学情绪。
合理安排各项复习任务
学会合理地安排各项复习任务，不断变化学习方式和学习内容、要求，避免重复性的学习时间过长带来的饱和心理影响复习效果。
培养考研复习的兴趣爱好，通过复习成果培养成就感，适度参加体育活动，使大脑兴奋点保持适度转移，缓解压力，增强身体素质。
应对无效社交
大胆直接地拒绝不必要的社交邀请，节省时间用于学习和休息。
打造“自闭”人设，减少不必要的社交干扰，保持专注。
通过以上方法，可以逐步克服对考研的厌恶情绪，调整心态，提高学习效率和效果。