考研英语考试结束后，你可以考虑以下步骤：
调整心态 ：给自己一些时间来调整情绪，不要急于评价考试成绩。放松休息：
适当放松，进行一些轻松的活动，如散步、看电影等。
回顾备考：
回顾你的备考过程，记住自己的努力和收获，保持积极的心态。
准备后续
如果你报的是非英语专业的研究生考试，初试过了通常意味着没有其他英语考试，你可以专注于专业课的准备。
如果你的考试包含专业英语，并且你已经过了初试，那么你需要准备复试，这可能包括小测验的笔试和即兴话题的英语演讲。
与导师沟通：
如果你担心自己的英语成绩会影响录取，可以尝试与联系的导师沟通，解释你的情况，减轻他们的顾虑。
展望未来：
记住，考研只是人生道路上的一个阶段，未来还有更多的机会等待着你。保持自信，勇敢面对接下来的挑战。