考研考不住时，可以尝试以下策略来应对：
保持积极心态
相信自己，高手并不多，不要过分焦虑。
遇到困难和挫折时，保持冷静，分析原因并寻求解决方案。
自动屏蔽负面信息
不去打听或想那些可能影响你备考的负面信息，如其他人的讨论或自己的失败经历。
合理安排学习时长
不建议临近考试时过度疲劳，保持平时学习时的时长，避免打疲劳战。
分析失败原因
认真分析考研失败的原因，是因为成绩不够高、面试表现不佳，还是其他因素。
重新规划
根据自己的兴趣、能力和职业市场需求，重新考虑是否继续考研或选择其他职业发展道路。
充实自己
无论是选择继续考研还是工作，都需要在技能和知识上做好准备，利用这段时间充实自己。
寻找其他机会
积极寻找实习、兼职、参加公益活动等机会，提高自己的实践能力和综合素质。
寻求帮助
向老师、家长或同学寻求帮助和建议，他们可能会提供一些有益的建议和支持。
调整复习状态
暂时放下考研的事，稍微调整一下状态，放松一下，调整烦躁的心情。
重新梳理考研原因
静下心来，仔细想一想自己为什么要考研，如果考上了会怎么样，如果考不上又会怎么样。
调整和完善复习计划
根据实际情况调整复习计划，合理分配不同学科的时间，确保复习有条不紊进行。
避免其他事情干扰
明确考研是你当下的头等大事，其他事情都不能对它造成干扰。
提高记忆效率
通过理解、有序编码、多次复述等方式提高记忆效率，避免盲目刷题。
集中注意力
采用一些方法集中注意力，如给大脑减负、阶段性发呆、一次只做一件事等。
保持平常心
放轻松，简单地看待考试，维持适度的紧张焦虑，以平常心沉着应对。
通过以上策略，你可以更好地应对考研考不住的情况，调整心态，找到问题所在，并重新规划自己的发展方向。记住，考研并不是唯一的出路，重要的是不断学习和积累，不放弃追求自己梦想的努力。