如果你已经忘记了大部分高数知识，并且正在准备考研，以下是一些建议来帮助你重新掌握这些知识：
重新梳理知识体系
从宏观上把握整体结构，再微观深入到每个知识点。例如，线性代数可以从行列式的性质出发，逐步过渡到矩阵运算、特征值与特征向量、线性方程组解的结构等；高等数学则可以从极限的基础理论展开，依次推进到导数的应用、不定积分与定积分技巧等。通过绘制思维导图，帮助自己建立起清晰的知识脉络。
制定详细的学习计划
制定一个切实可行的学习计划，并严格按照计划执行。每天安排一定时间进行数学复习，确保持续、专注地学习。建议每天至少投入2个小时以上的时间来学习数学。
做题与总结
通过大量做题来巩固知识点。可以从最近十年的考研真题开始，先自己做一遍，标记出不懂的知识点和不熟悉的解题方法。然后，对这些知识点进行有针对性的复习和练习，确保完全掌握。建议使用错题本记录错题，并定期复习这些错题。
寻求帮助
如果遇到难以解决的问题，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或专业的考研辅导机构请教。通过讲解和讨论，可以帮助你更好地理解和掌握知识点。
参加模拟考试
参加模拟考试可以帮助你检验自己的学习效果，发现自己的不足之处，并针对性地进行改进。建议每周至少参加一次模拟考试，并在考试后进行详细的复盘和分析。
保持积极心态
忘记知识点是很正常的现象，关键是要保持积极的心态，相信自己能够通过努力重新掌握这些知识。遇到困难时，不要气馁，要鼓励自己继续努力。
通过以上方法，你可以逐步找回高数知识，并在考研中取得好成绩。记住，关键是要有耐心和毅力，坚持不懈地学习和练习。祝你考研成功!