考研党在国庆假期可以通过以下方式合理安排时间，既能够放松身心，又能够保持学习进度：
适当休息
休息态度：首先要端正休息的态度，无需感到负罪感，休息是为了更好地前行。
休息与放松：休息并不意味着可以完全放羊，彻底放松放空，而是应该适当放松，让疲惫的身体和头脑得到喘息的机会。
合理安排：如果假期有出行计划，可以提前做好时间安排，尽量不要漫无目的，以免影响学习状态。
保持学习状态
查漏补缺：对于复习进度较好、状态稳定的同学，可以利用国庆假期放慢节奏，进行查漏补缺，尤其是针对之前复习中的薄弱环节。
模拟考试：安排一两次模拟考试，检测自己复习的整体情况，调整考试状态，熟悉考场时间安排。
简单任务：在休息时，可以进行一些简单的学习任务，如背单词、做每日一句练习等，保持大脑的活跃度。
调整心态
保持信心：尽管备考过程中可能会有焦虑，但要相信自己的努力会有回报，保持信心和耐心。
避免过度放松：适当的放松是必要的，但过度放松可能导致难以回到学习状态，因此要合理安排休息与学习的时间。
制定学习计划
合理规划：根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每天有一定的学习任务，同时也要有足够的休息时间。
任务分配：将假期任务分解为每天的小目标，确保任务能够按时完成，避免拖延。
注意饮食健康
健康饮食：保持健康的饮食习惯，有助于保持良好的身体状态，从而更好地应对学习和生活的压力。
通过以上方式，考研党可以在国庆假期中既得到充分的休息，又能保持高效的学习，为考研的最后冲刺打下坚实的基础。