对于考研英语一的备考，以下是一些有效的刷题策略和推荐资源：
刷题策略
真题
真题是了解考试内容和形式的宝贵资源。
重点关注生词、长难句的积累。
练习不同题型的解题方法和语篇分析。
模考、精读、复盘是刷题步骤。
解析
解析可以帮助理解长难句和文章结构。
逐题分析，理解考点。
PDF版本
便于携带，利用碎片化时间学习。
可以做笔记，标记重点和难点。
推荐资源
《考研真相》：适合基础较弱的同学，逐词逐句解析。
红宝书考研英语词汇：全面涵盖大纲词汇，系统解析。
《恋练有词》：结合词汇学习和真题练习。
刷题时间规划
7月开始进行第一轮刷题，重点巩固词汇和长难句。
按照考试状态做题，合理分配时间。
其他注意事项
根据个人情况，可优先刷阅读部分。
作文部分可在后期集中复习背诵。
刷题过程中，记录错题并分析原因。
希望这些建议能对你的考研英语备考有所帮助。