考研和自考同时兼顾学校是一个挑战，但通过合理的规划和时间管理，是可以实现的。以下是一些建议：
制定详细的时间表
大三上学期：主要关注学校的课程，同时开始初步接触考研内容。可以在课余时间进行考研复习，避免影响正常上课。
大三下学期：课程减少，可以加大考研复习的投入，同时确保按时完成课程作业和考试。
大四上学期：大部分课程已经结束，可以全身心投入考研复习，同时关注自考的相关安排。
优先保证学校课程
按时上课：确保不因考研而忽视学校课程，影响正常毕业。
完成作业：认真完成老师布置的课程作业，这有助于巩固所学知识，同时也是对考研复习的间接支持。
合理安排复习时间
利用碎片时间：在上课和完成作业的空隙时间，复习考研内容，如利用通勤时间、午休时间等。
集中复习：在晚上或周末等较长的时间段，进行系统的考研复习。
协调自考与考研
了解自考安排：提前了解自考的考试时间、科目安排，确保不会与考研复习时间冲突。
合理安排自考复习：在自考前后，合理安排时间进行复习，确保自考和考研都能顺利进行。
保持健康的生活习惯
保证睡眠：良好的睡眠有助于提高学习效率，确保每天有足够的睡眠时间。
均衡饮食：保持健康的饮食习惯，为学习和考试提供足够的能量。
适当锻炼：适当的体育锻炼有助于缓解压力，保持良好的身体状态。
寻求帮助
与同学交流：与考研和自考的同学交流经验，互相帮助，共同进步。
寻求老师指导：在遇到学习困难时，及时向老师请教，获取专业指导。
通过以上方法，可以有效地兼顾考研和自考，确保两者都能顺利进行。同时，也要注意保持身心健康，为学习和考试提供充足的精力。