考研奖惩情况对考研的影响主要体现在以下几个方面：
报名阶段
可以不填的情况：如果你确实没有奖惩经历，或者奖励较为普通、与专业不相关，可以选择不填写。这种情况下，不填写具体的奖惩内容不会对报名产生什么影响，也不会影响后续的初试和复试。
需要填写的情况：如果有奖励，尤其是较为重要的奖励，建议如实填写；如果有记档案的处分，也必须如实填写。
初试阶段
影响较小：在初试时，奖惩情况通常不会对成绩产生直接影响。初试主要考察的是笔试成绩，因此没有获奖或处分不会对初试结果产生太大影响。
复试阶段
可能作为加分项：在复试面试中，老师可能会将奖惩情况作为个人素质的参考，尤其是所获得的荣誉奖章等，可能会被作为加分项。
需要如实填写：如果有记档案的处分，必须如实填写，否则可能会影响录取资格。
录取阶段
重要参考指标：奖惩情况能够反映一个人的品行和个人素质，对考研录取委员会来说是一个重要的参考指标。因此，如实填写奖惩情况有助于给录取委员会留下良好的印象。
建议
如实填写：如果有任何奖惩经历，尤其是重要的奖励或记档案的处分，建议如实填写，以免在后续审核过程中被发现而影响录取资格。
谨慎选择：对于较为普通或轻微的奖励或处分，可以选择不填写，或者填写“无”，但需确保不隐瞒任何重要信息。
提前准备：在报名前，可以提前整理好自己的奖惩情况，确保在填写时能够准确、全面地提供所需信息。
通过以上分析，可以看出考研奖惩情况在报名、初试、复试和录取阶段均有一定的影响，建议考生根据自身实际情况谨慎填写，以确保顺利参加考试和录取。