考研估分的方法主要包括以下几个步骤：
回忆答题内容
考试结束后，尽快凭借记忆将自己的答题内容完整地记录下来，包括选择题的答案和主观题的要点。
对照标准答案
获取权威的标准答案，对于选择题，可以直接对照得出分数。对于主观题，参考标准答案的要点和给分标准，结合自己的答题情况进行估分。
客观题严格评分
对于客观题，如选择题、填空题等，答案是固定的，要严格按照标准答案进行评分，一分都不能马虎。
主观题合理估分
主观题的估分相对较难，需要综合考虑自己的答题要点、逻辑结构、语言表达等因素。可以参考标准答案的要点和给分标准，结合自己的实际情况，给出一个合理的分数范围。
适度从严
在主观题估分时可以适度从严，给自己一个相对保守的分数，以避免估分过高带来的盲目乐观。
多次估测取平均值
由于估分是一种主观判断，存在一定的误差，因此考生可以进行多次估测，然后将这些估测结果进行平均，得到一个相对准确的分数。
考虑得分点
对于主观题，需要考虑每个得分点的情况，结合评分标准和自己的答题情况进行估分。
询问同学
如果和其他考生交流方便，可以询问他们的答题情况和得分情况，作为估分的参考。
使用权威答案来源
可以参考各大考研机构发布的参考答案，但要注意多比较几家，避免单一答案的误差。
通过以上步骤，考生可以更加准确地估算自己的考研成绩，为后续的报考和录取提供重要参考。