日本考研的规划可以分为以下几个步骤：
准备语言成绩
日语：从大二或大三开始学习日语，争取在大三结束前达到N2水平，理工科一般要求N2，文科要求N1。
英语：国公立大学理工科大部分需要英语成绩，最好在毕业前拿到托福或托业成绩。
确定院校和专业
目标院校：可以先确定自己的目标院校，分为梦校、目标校和保底校几个档次。
专业选择：根据本科专业选择考研专业，跨专业申请难度较大，建议继续学习本科相关专业。
确定留学方式
语言学校：申请25年4月份的语言学校，在语言学校准备修士考，有夏季考和冬季考两次机会，考学成功后在26年4月入学大学院。优点是容错概率大，申请门槛低；缺点是花费相对多，升学周期长。
研究生：申请研究生（旁听生），没有学籍，不算学历，读半年参加校内考，合格才能转为修士。优点是学费便宜，可以提前接触教授；缺点是没有学籍。
背景提升
绩点：本科期间提升绩点，尤其是目标一流学校的学生，本科成绩也很重要。
专业课：认真学习国内大学课程，避免挂科，尤其是本硕专业一致的学生。
时间规划
提前准备：大二开始准备日语和英语，大三下学期参加JLPT能力考试。
查漏补缺：大四上学期进行查漏补缺，准备相关材料，提前半年或一年开始申请语言学校或研究生。
其他准备
材料准备：提前准备好赴日留学的所有必要材料，如语言资格和毕业材料。
适应学习生活：提前适应学校的学习节奏和氛围，享受学校提供的学习资源。
通过以上步骤，可以有效地规划日本考研的整个过程，提高上岸概率。建议尽早开始准备，确保在申请和考试前做好充分的准备。