使用《考研词汇闪过》进行词汇学习时，可以遵循以下步骤和策略：
高频词优先
将考研大纲词汇按考试频率分为高频词、中频词、低频词、偶考词和超纲词。
首先专注于背诵高频词，这些词在考试中出现的频率高，掌握它们对考试至关重要。
词根词缀记忆法
利用词根词缀记忆法，通过理解单词的构成部分来记忆单词的意义。
在背诵时，有意识地念出词根词缀，并结合联想记忆，提高记忆效率。
利用赠本
利用书中附带的赠本，如熟词僻义词汇、写作词汇、翻译词汇等，针对性地进行复习。
特别注意“熟词僻义”赠本，因为真题中常考单词的不常用意义。
真题短语
学习书中提供的真题短语，这些短语紧跟考点，有助于理解单词的用法。
精准记忆
根据不同的题型，背诵相应的词汇，如阅读词汇、写作词汇等。
分散复习时间
不必每天固定一个时间背单词，可以将学习时间分散到一天中的不同时间段。
结合其他学习资源
利用音频资料辅助记忆，如书中附带的音频，边听边记可以提高效率。
科学记忆方法
按照词根词缀记忆法、复合词拆分记忆法和微语境记忆法来记忆单词。
个性化学习计划
根据自己的学习进度和记忆情况，灵活安排每日背诵和复习任务。
重复和复习
通过不断的重复和复习来巩固记忆，可以使用艾宾浩斯遗忘曲线理论来帮助记忆。
请根据自己的学习习惯和节奏，灵活运用这些策略，以达到最佳的背诵效果。