考研初试后，你可以考虑以下活动来放松和准备接下来的步骤：
好好休息
休息几天，放松身心，恢复精力。
可以尝试追追剧、看看之前错过的综艺，或者安装之前卸载的娱乐软件。
计划下一步
虽然不需要立刻开始准备复试，但可以提前规划，了解调剂院校信息，为复试做好准备。
练习英语口语和听力
每天坚持听英语六级听力、TED演讲等，并尝试模仿发音，纠正自己的语音错误和口音问题。
调整心态
放松心情，不要过分担心初试成绩，专注于接下来的期末考试和复试准备。
准备复试
了解报考学校复试的具体要求，准备相关材料，如身份证、准考证、毕业证和学位证等。
复习专业知识，特别是专业课和英语听说面试。
完成期末考试
如果考生是应届生，需要同时准备期末考试，确保不因考研影响学业。
保存好相关证件
妥善保管准考证、身份证、学生证等，这些证件在复试和入学时都需要使用。
拓展爱好
利用休息时间做一些喜欢的事情，如唱歌、画画、练字等，以缓解压力。
亲近小动物
花时间陪伴宠物，享受与动物的互动，这也是一种很好的放松方式。
反思和总结
总结考研初试的经验和教训，为二战或未来的学习做好规划。
通过以上活动，你可以在放松身心的同时，为接下来的复试和研究生生活做好充分的准备。