考研英语一的复习可以遵循以下步骤：
1. 建立词汇和语法基础
词汇：熟悉考研英语大纲词汇，掌握常用单词和句型结构。
语法：学习基础语法知识，如时态、语态、从句等。
2. 提高阅读能力
阅读：多读英文文章、新闻，提高阅读速度和理解能力。
3. 强化听力技能
听力：多听英语原版电影、电视剧，提升听力水平。
4. 刷题巩固知识
真题：刷考研英语一历年真题，至少两遍以上，理解出题人命题思维。
模拟题：使用考研培训机构出版的模拟题或英语六级模拟题。
5. 学习方法和技巧
长难句：学习长难句解析，如田静长难句课程。
作文：学习作文模板和写作技巧，如石雷鹏老师的作文课。
完形填空：掌握解题技巧，如易熙人的讲解。
6. 复习阶段划分
基础阶段（2-6月）：背单词、刷真题，理解出题套路。
巩固阶段（10-11月中旬）：政治和英语二真题部分，总结答题思路。
冲刺阶段（11中旬-12月）：重点复习真题，提高正确率。
7. 心理准备
心态：保持积极心态，做好长期复习的心理准备。
8. 时间管理
时间分配：在平时练习中注重控制做题时间，模拟考试环境。
9. 其他注意事项
学习资源：选择合适的学习资料，如英汉词典、《张道真实用英语语法》。
学习效率：避免浪费时间在无效率的学习活动上，如不必要的网课。
以上步骤可以帮助你更高效地准备考研英语一。请根据自己的实际情况调整复习计划